katyakhripunova (katyakhripunova) wrote,
katyakhripunova
katyakhripunova

Полезные привычки 21-27 июля

Я решила начать новый проект. Наткнулась на флайледи.ру на форум марафонов, а в нем на марафон полезных привычек. Там девушки прививают себе привычки, выполняя какое-то дело в течение 30 дней. И всю прошлую неделю я уже делала свои 2 дела.
Я для начала выбрала такие:
1. мыть посуду каждый раз сразу после еды
2. мазать ногти/кутикулу перед сном
По п.1 я решила критерием выполнения взять все случаи мытья после еды, кроме дней, когда мне прямо срочно надо убегать и нет на действительно это времени. Причем за эту неделю такого даже ни разу не случилось, я даже один раз когда мы сильно с детьми торопились - и то успела помыть. И вот не далее как вчера, когда я уже обдумывала как я напишу хвалебный себе пост, после обеда я прямо рубанулась поспать. Но проснувшись, подумала что все же это не буду считать сбоем. Потому что главная моя цель - это мыть вопреки более интересным занятиям типа интернета. А сон - это было реально нужно для здоровья. Итого, по этой привычке на этой неделе у меня 8/30 (я начала с прошлого воскресенья)
По п.2 похуже. На 6й вечер я что-то так замоталась, что просто забыла. К сожалению, масло нельзя оставить на весь день у кровати, чтобы вечером автоматически взять рядом помазать - старшая прибежит и все вымажет на себя :) Поэтому коробку с вечерними кремами приходится хранить в шкафу, а вечером перед сном доставать. Тяжело, потому что я абсолютный жаворонок и вечером могу только дойти и упасть в кровать, а тут приходится делать дополнительное усилие. Но других вариантов пока нет, покупать сейф для косметики не вижу экономической целесообразности, да к тому же ребенок быстро догадается как его открыть :). В общем, начала отчет заново, сейчас 2/30.
Со 2й недели я решила ввести еще одну привычку - каждый раз, включая компьютер, прежде чем пойти читать почту, жж и прочее - сделать одно полезное дело (список у меня есть). Иначе меня засасывают ссылки, предательский топ жж и прочие отвлекалки. Я думаю даже 3 таких маленьких дела (а я подхожу к компу минимум столько раз в день) меня сильно продвинут.
Себе для записи я наклеила на шкаф стикиноутс по количеству привычек, написала название на каждой и просто пишу число и какой это день по счету. Сбилась - старую бумажку выбрасываю и завожу новую.
Отчитываться буду раз в неделю, в воскресенье или понедельник.
Tags: привычки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments